Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом "диета". Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом...
2014 год
2.8 МБ
0.0
скачиваний: 67
АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российски...
2015 год
8.16 МБ
0.0
скачиваний: 437
Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки тысяч пациентов уже избавились от болей в мышцах ш...
2016 год
5.39 МБ
0.0
скачиваний: 457
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясни...
2016 год
5.15 МБ
0.0
скачиваний: 657
Бросай курить сейчас, не набирая вес
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная...
2011 год
1.1 МБ
0.0
скачиваний: 42
Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС
Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики – системы СОС – вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Вл...
2014 год
3.44 МБ
0.0
скачиваний: 41
Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС
Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Лечебные приемы автора запатентованы...
2016 год
3.56 МБ
0.0
скачиваний: 131
Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге
Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавит...
2015 год
0.81 МБ
0.0
скачиваний: 332
Быстрая Диета 5:2
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживать...
2013 год
0.67 МБ
0.0
скачиваний: 60
Вечный гороскоп
Вечный гороскоп от Владимира Кучина предлагает новый уникальный метод по прогнозу сценария человеческой биографии на основе анализа свойств химических элементов. Удивительная идея дает удивительные результаты.
2015 год
0.85 МБ
0.0
скачиваний: 136
Вещность и вечность
Елена Макарова, известный писатель, педагог, историк. Ее книги помогают родителям и педагогам увидеть в детских творениях не произведения искусства, а процесс познания мира. Именно через творчество ребенок обретает себя в мире и мир в себе. Заключительная часть трилогии Елены Макаровой «Вещно...
2011 год
6.95 МБ
0.0
скачиваний: 20
Волновая диетология
Автор предлагает свой неординарный подход к диетологии, он изучает калорийности продуктов, дает простые и лаконичные формулы питания, объясняет, как по цвету продукта узнать его состав и содержащиеся в нем микроэлементы, составляет рейтинги 56 каждодневных, 21 необходимого и 7 самых важных продуктов...
2015 год
9.03 МБ
0.0
скачиваний: 148
Воспитать ребенка как?
Вы узнаете: – как правильно воспитать и обучить вашего ребёнка; – как формировать полезные привычки и навыки; – как развивать ребёнка физически и обеспечить ему правильное питание; – как приучить к труду; – что делать, если ребёнок ворует; ...
2014 год
1.31 МБ
0.0
скачиваний: 83
Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, отказаться от очков. Начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Т...
2016 год
1.31 МБ
0.0
скачиваний: 529
Генератор бизнес-идей. Система создания успешных проектов
Мы живем в век идей, благодаря которым компании процветают или прогорают. Из книги вы узнаете, что возможно значительно повысить качество и количество производимых бизнес-идей, делая при этом каждый свой день увлекательным и захватывающим. Основу авторской методики составляют техники, используемые...
2015 год
1.74 МБ
0.0
скачиваний: 138
Действуй как победитель
Библиотека Норбекова, Классика жанра психологии Энергия – основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно – ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и тем более поправить соб...
2016 год
2.36 МБ
0.0
скачиваний: 514
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. ...
2015 год
10.86 МБ
0.0
скачиваний: 790
Диета для ускорения метаболизма
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных фи...
2014 год
3.16 МБ
0.0
скачиваний: 103
Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть...
2014 год
0.69 МБ
0.0
скачиваний: 85
Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергич...
2014 год
3.09 МБ
0.0
скачиваний: 109
Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная ...
2014 год
1.93 МБ
0.0
скачиваний: 292
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться...
2014 год
5.69 МБ
0.0
скачиваний: 183
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм
Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального допо...
2016 год
13.06 МБ
0.0
скачиваний: 483
Ежедневник писателя
Новая книга Ольги Соломатиной «Ежедневник писателя» появилась из опыта ведения курсов писательского мастерства. Вы можете читать по одному совету от известных писателей каждый день и выполнять творческие задания от автора, находить в книге вдохновение, новые идеи и выход из творческих ту...
2015 год
0.57 МБ
0.0
скачиваний: 70
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически акт...
2013 год
1.49 МБ
0.0
скачиваний: 87
Жизнь денег
Большинство людей считает деньги источником жизни. На самом деле единственный Источник Жизни – Творец. А деньги – одна из энергий Творения. Самая мощная энергия социума. Она влияет на жизнь каждого отдельного человека, семьи, коллектива, государства… А раз влияет, значит, имеет ...
2015 год
1.08 МБ
0.0
скачиваний: 40
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровле...
2015 год
2 МБ
0.0
скачиваний: 217
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного ...
2015 год
3.64 МБ
0.0
скачиваний: 483
Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее
Ипликатор Кузнецова помогает людям уже более тридцати лет. Боли в спине, шее, усталость, бессонница, внутренние болезни и даже избыточный вес поддаются лечению при помощи этого удивительного прибора! Но научиться правильно пользоваться этим очень простым прибором может не каждый. Эта книга – ...
2014 год
1.82 МБ
0.0
скачиваний: 120
Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит. Книга, которую вы держите в ру...
2012 год
0.77 МБ
0.0
скачиваний: 67
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы ...
2015 год
0.6 МБ
0.0
скачиваний: 318
Как я похудела на 55 кг без диет
Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или...
2014 год
1.19 МБ
0.0
скачиваний: 61
Королевские аффирмации-настрои
Более 40 000 тысяч читателей, специалистов журнала по психологии, отметили, что аффирмации Светской Ирины и Светского Данилы отличаются от аффирмаций Луизы Хей тем, что написаны они в стихотворной форме, по воздействию эффективнее. В одном стихе несколько аффирмаций, логически связанных между собой,...
2015 год
0.23 МБ
0.0
скачиваний: 70
Легкий способ жить без тревог и волнений
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям ...
2014 год
0.35 МБ
0.0
скачиваний: 67
Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления
Эта книга может заменить десятки книг по оздоровлению. Автор в течение многих лет коллекционировал труды различных энтузиастов здорового образа жизни – врачей, ученых, обычных людей, попавших в непростую жизненную ситуацию. Теперь эта уникальная коллекция представлена вашему вниманию. Вы узна...
2009 год
1.8 МБ
0.0
скачиваний: 134
Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?
В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные с...
2016 год
13.83 МБ
0.0
скачиваний: 369
Менеджмент по-спартански. Железная воля
Эта книга незаменима для руководителя любого уровня — и на госслужбе, и в бизнесе. Уроки 300 спартанцев ничуть не устарели в XXI веке. Спартанская наука побеждать особенно актуальна сегодня. «Не отступать! Не сдаваться! Со щитом или на щите!» — следуя этим законам, Спарта б...
2016 год
2.91 МБ
0.0
скачиваний: 97
Метод «Детокс». Практики холистической медицины
Доктор Джоши разработал уникальную 21-дневную программу комплексного очищения организма, которая полезна для здоровья, безопасна, и при этом не нужно считать каждую потребляемую калорию. Программа основана на исключении из рациона питания кислых, токсичных и подвергшихся переработке продуктов питани...
2015 год
1.78 МБ
0.0
скачиваний: 257
Миллионер без правил. Как разбогатеть в XXI веке
Часто, читая журналы или смотря телевизор, мы встречаем рассказы о том, как кто-то разбогател. Кто-то, узнавая такие истории, злится, кто-то думает, что это «развод» и такого не бывает в реальной жизни. Придумали сказку про то, что можно ...
2015 год
0.19 МБ
0.0
скачиваний: 126
Минимум работы, максимум урожая!
Популярность метода Игоря Лядова – очень большая. И растет день ото дня! Огородники по всей России сажают, удобряют, делают грядки «по Лядову». Ролик на Youtube Игоря Лядова набрал уже более 300 тысяч просмотров. В чем секрет? Игорь Лядов живет на Дальнем Востоке – местност...
2016 год
5.16 МБ
0.0
скачиваний: 703
Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.fo...
2015 год
6.29 МБ
0.0
скачиваний: 991
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими ...
2015 год
2.68 МБ
0.0
скачиваний: 587
Моя высокоурожайная теплица
Даже самые опытные дачники не застрахованы от сюрпризов изменчивой погоды. Сильный ветер ломает выращенные с любовью ценные сорта овощных культур, ночные понижения температуры приостанавливают рост растений, а заморозки вовсе губят рассаду. Так что всем, кто хочет получить гарантированный урожай и у...
2016 год
1.98 МБ
0.0
скачиваний: 1451
Начни худеть сейчас
Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. «Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий ...
2014 год
1.29 МБ
0.0
скачиваний: 52
Невозможное возможно
В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не требует специальной подготовки, посещения дорогостоящих курсов или ...
2014 год
0.94 МБ
0.0
скачиваний: 441
Нетрадиционное лечение рака. Методика Н. Шевченко и другие авторские методы
Порой усилий врачей оказывается недостаточно для того, чтобы победить болезнь. И тогда на помощь приходит альтернативная медицина. Игорь Самохин знакомит читателей с авторскими методиками лечения рака, которые были разработаны и опробованы разными врачевателями. Также в книге рассказывается о соврем...
2011 год
1.07 МБ
0.0
скачиваний: 92
Никотиновый заговор
Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, к...
2014 год
0.8 МБ
0.0
скачиваний: 38
Нумерология – путь самопознания. Руководство для начинающих
Действительно ли нумерология помогает разобраться в себе? Правда ли, что она способна рассказать о чертах характера лучше, чем любой психолог? Автор с уверенностью отвечает: да, нумерология – точная наука, которая может четко ответить на многие наши вопросы. В этой книге Ширли Лоуренс предла...
2016 год
3.59 МБ
0.0
скачиваний: 316
Обмани свой вес
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потом...
2015 год
6.27 МБ
0.0
скачиваний: 179
Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры
Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих о...
2015 год
1.32 МБ
0.0
скачиваний: 359
12
X