Книга известного российского доктора Бубновского С. М. « Секреты кинезитерапии или 20 незаменимых упражнений», которую можно читать в удобном режиме онлайн, познакомит каждого читателя с уникальной лечебной технологией – кинезитерапией. Каждый человек хочет на протяжении всей жи...
2004 год
2.94 МБ
0.0
скачиваний: 2040
Наука о гибкости
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физич...
2001 год
57.17 МБ
0.0
скачиваний: 1036
В учебном пособии «Психология здоровья человека» мы попытались проделать предварительную работу и обозначили особые группы социокультурных и индивидуально-личностных факторов, которые, на наш взгляд, определяют специфику восприятия феномена здоровья и являются регуляторами различных оздо...
2001 год
17.9 МБ
0.0
скачиваний: 222
Исцеляющие продукты. Пища-лекарство, лекарство-пища
В книге представлено около 100 видов продуктов растительного и животного происхождения (фрукты, овощи, мясо, молоко, рыба, мед и др.). Указан их химический состав, описаны целебные свойства, способы применения в домашней аптеке и косметике. В книге приведены сведения о хранении овощей и фруктов, что...
1998 год
25.69 МБ
0.0
скачиваний: 327
Здоровье вашего позвоночника
Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предо...
2005 год
0.85 МБ
0.0
скачиваний: 233
Путь силы: достижение гармонии духа и тела
Эта книга рассказывает о некогда секретном учении дачэн-цюань, о Великом Свершении - системе персонального развития, традиционно практиковавшейся в китайских боевых искусствах. Стойки и упражнения, которым обучает автор, позволяет закалить дух, соткать сеть силы, войти в гармонию с природой. Подробн...
2005 год
3.1 МБ
0.0
скачиваний: 1248
Силовой тренинг: нетрадиционная методика
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли.
2008 год
7.05 МБ
0.0
скачиваний: 1130
Теория адекватного питания и трофология
Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные постулаты теории адекватного питания, в которую классическая теория сбалансированного питания входит как важная составная часть. Охаракт...
1991 год
8.7 МБ
0.0
скачиваний: 635
Техника гимнастических упражнений. Популярное учебное пособие
Эта книга — об актуальных вопросах техники упражнений, составляющих основное содержание современной спортивной гимнастики. Она адресуется, прежде всего, активно практикующим тренерам и наиболее пытливой части действующих спортсменов, то есть тем, у кого в процессе регулярной, конкретной работы...
2002 год
6.32 МБ
0.0
скачиваний: 636
Сахарный диабет - страшное заболевание, вылечить которое почти не возможно. Чтобы его вылечить нужно огромное желание, умение оценивать своё состояние, правельное питание. В этой книге описаны все необходимые сведения о сахорном диабете.
2005 год
0.28 МБ
0.0
скачиваний: 74
Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления ак...
0.73 МБ
0.0
скачиваний: 225
Библия секса
Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбо...
1.76 МБ
0.0
скачиваний: 228
Бросим курить
В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами. Книга адресована широкому кругу читателей.
0.34 МБ
0.0
скачиваний: 63
Вещи, которые вас убивают
Привычные вещи, которые нас окружают, не всегда являются безопасными. Люди просто не задумываются о вреде, наносимом использованием всех этих вещей. Между тем эксперты в разных областях постоянно заявляют о вреде того или иного предмета. Может, стоит прислушаться к ним и задуматься о том, чем мы с л...
2010 год
0.15 МБ
0.0
скачиваний: 130
Витамины и их значение для здоровья
Настоящая брошюра имеет целью рассказать читателю о роли витаминов в сохранении и укреплении здоровья и предупреждении заболеваний, которые вызываются отсутствием или недостатком витаминов в пище. В брошюре говорится о потребности организма человека в витаминах в зависимости от климата, условий рабо...
1952 год
5.07 МБ
0.0
скачиваний: 217
Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней
Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами. Препараты из комнатных растений эффективны при заболеваниях различных систем организма. Лекар...
Жизнь и здоровье человека в вопросах и ответах Многомерной медицины
Кандидат технических наук, академик Российской и Международной инженерных академий Л.Г. Пучко хорошо знакома читателям по пяти предыдущим монографиям, вышедшим в Издательстве АНС под рубрикой «Открытия будущего». Это книги «Биолокация для всех», «Многомерная медицина&ra...
2009 год
1.57 МБ
0.0
скачиваний: 788
Жить до 180 лет
В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.
1991 год
1.69 МБ
0.0
скачиваний: 171
Здоровье. Популярная энциклопедия
Энциклопедия содержит необходимую научную информацию для формирования более объективного личного отношения к своему здоровью как одному из факторов, определяющих качество жизни. В ней даны конкретные рекомендации, как прожить до глубокой старости, сохраняя здоровье и трудоспособность. Часть материал...
1990 год
31.17 МБ
0.0
скачиваний: 250
Искуство любви
Книга «Искусство любви» написана польским врачом Михалиной Вислоцкой, которая известна у себя в стране как автор нескольких книг и многих журнальных публикаций по вопросам культуры секса. Книга «Искусство любви» выдержала в Польше уже 5 изданий. Культура сексуальных отношений...
3.67 МБ
0.0
скачиваний: 136
Йога. Искусство коммуникации (Издание второе, исправленное)
Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хобби, много лет спустя переросшее в п...
1.07 МБ
0.0
скачиваний: 125
Как избавиться от бессонницы
Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является ...
0.12 МБ
0.0
скачиваний: 73
Компьютер и здоровье
Легкие блюда: вкус и здоровье
Сейчас все больше людей придерживаются здорового образа жизни, правильного питания. Эта книга поможет вам разнообразить рацион, сделать пищу не только легкой и полезной, но и аппетитной. Автор этой книги, Елена Молоховец, известная не одному поколению, прекрасный кулинар и экономная хозяйка, поможет...
2007 год
7.2 МБ
0.0
скачиваний: 330
Лечение травами
Кандидат медицинских наук Е. А. Ладынина, кандидат биологических наук Р. С. Морозова
37.89 КБ
0.0
скачиваний: 112
Лечение целебными маслами
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный ...
2008 год
0.15 МБ
0.0
скачиваний: 85
Медицина, которая вас разоряет
Медицинские услуги являются одними из самых востребованных. Ведь крепкое здоровье – основа благополучия человека. Однако для того, чтобы получить квалифицированную и качественную медицинскую помощь, современный пациент должен знать о своих правах и обязанностях, а также уметь грамотно их испол...
2008 год
0.36 МБ
0.0
скачиваний: 79
Можно ли жить без очков?
Методика исправления зрения.
68.82 КБ
0.0
скачиваний: 90
Питание и диета для будущих мам
Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. От рациона беременной женщины зависит здоровье не только ее самой, но и ребенка. В этой книге пойдет речь о том, как правильно подобрать диету для будущей мамы.
0.31 МБ
0.0
скачиваний: 51
Система здоровья Кацудзо Ниши
0.35 МБ
0.0
скачиваний: 198
Спорт, который вас убивает
Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной деятельности, популярной среди широких масс лю...
2008 год
0.13 МБ
0.0
скачиваний: 69
Туризм и здоровье
Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовк...
1991 год
2.48 МБ
0.0
скачиваний: 270
Умей оказать первую помощьУмей оказать первую помощь
Окозание первой помощи
0.12 МБ
0.0
скачиваний: 137
Физиология
Эта книга не только о том, из чего состоит, но и о том, как работает наше тело. На основе самых современных медицинских знаний изложены основы физиологии как отдельных систем, так и человеческого тела в целом.
2008 год
27.73 МБ
0.0
скачиваний: 617
Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с эволюцией Вселенной. В связи с т...
1.09 МБ
0.0
скачиваний: 124
Военная гимнастика
Учебно-методическое пособие для курсантов военных училищ, учебных подразделений и офицеров, проводящих занятия по физической подготовке с личным составом Советской Армии и Военно-Морского Флота. В Пособии с помощью иллюстраций показана техника выполнения упражнений на гимнастических снарядах, характ...
1985 год
20.81 МБ
0.0
скачиваний: 384
Позвоночник гибок- тело молодо.
Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество- гибкость, мускульносвязочную "одежду" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости- один из секретов долгой молодости. Приведены комплексы упражнений ( одиночных, парн...
1991 год
5.05 МБ
0.0
скачиваний: 844
Квас - целитель от 100 болезней. Более 50 целебных рецептов
Русский квас - один из самых лучших оздоровительных напитков в мире! Он утоляет жажду и служит лекарством от сотни болезней, с его помощью можно сохранить и приумножить красоту лица и тела, он позволяет похудеть и очистить организм от шлаков. Но речь, конечно, идет не о магазинном квасе. Уже много с...
2012 год
5.12 МБ
0.0
скачиваний: 316
11 ошибок при отказе от курения что не дают вам бросить курить
Описаны основные ошибки заядлых курильщиков при их попытках отказаться от курения и методы их преодоления.
2012 год
3.53 МБ
0.0
скачиваний: 244
4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца
От автора: "Когда издательство решило выпустить мои книги, дав им новые – «понятные» – названия, мне задали замечательный в своем роде вопрос: «А как это по-человечески называется – вегето…» – и дальше замялись, припоминая сложносочиненное ...
2013 год
4.87 МБ
0.0
скачиваний: 920
7 уникальных рецептов победить усталость
От автора: "Раньше эта книга называлась «Средство от усталости», но теперь, когда ее сочли «бестселлером», ей дали более понятное название – «7 уникальных рецептов победить усталость». Впрочем, меня оба этих названия не устраивают, потому что «уст...
2013 год
4.27 МБ
0.0
скачиваний: 489
Болезни желудка. Лучшие методы лечения
Заболев, мы стремимся найти наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Книги серии «Секреты семейного доктора», написанные профессиональными врачами-практиками, предлагают лучшие; проверенные многолетним опытом: самые действенные рецепты; четкие практические рекомендации; универса...
2012 год
7.79 МБ
0.0
скачиваний: 256
Болезни животных, опасные для человека
В книге в популярной форме описаны общие, наиболее опасные для животных и человека болезни, дана их симптоматика. Издание поможет любому человеку, не имеющему специальных знаний, вовремя распознать болезнь, а профессионалу своевременно приступить к лечению.
1997 год
13.88 МБ
0.0
скачиваний: 218
Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток
В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей. С течением времени наш организм подвергается воздействию разнообразных факторов внешней среды, что приводит к изнашиванию всех тканей и органов, в том числе...
2010 год
4.81 МБ
0.0
скачиваний: 262
В этой книге приводятся малоизвестные факты о о витаминах , которые обладают поистине чудодейственными свойствами. Новейшие исследования в области молекулярной биологии позволили сделать ошеломляющий вывод причина большинства человеческих недугов кроется в нехватке витаминов.
2005 год
0.29 МБ
0.0
скачиваний: 315
Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за...
Дыхание - это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнени...
2013 год
35.13 МБ
0.0
скачиваний: 456
Даосские практики улучшения зрения
Эта книга - о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.
2011 год
10.93 МБ
0.0
скачиваний: 521
Дисбактериоз. Лучшие методы лечения
Заболев, мы стремимся найти наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Книги серии «Секреты семейного доктора», написанные профессиональными врачами-практиками, предлагают лучшие; проверенные многолетним опытом: самые действенные рецепты; четкие практические рекомендации; универса...
2012 год
7.13 МБ
0.0
скачиваний: 204
Дыхательные упражнения, собранные в книге, - это лучшее из всех мировых методик и практик. Многие из них уходят корнями в далекое прошлое. Систематическое выполнение упражнений дает оздоровление дыхательного аппарата, полное излечение от хронических болезней, профилактику ОРЗ и сезонных недугов. Пов...
2013 год
29.79 МБ
0.0
скачиваний: 161
Если вы заболели в дороге. Лечение состояний, не опасных для жизни
Когда под рукой телефон, а за углом аптека, бороться с недугом просто. Иное дело в дороге, в глуши, где человек остается один на один с болезнью, о которой, возможно, ничего не знает. Справочник в популярной форме знакомит читателя с диагностированием наиболее частых заболеваний, дает советы о том...
2012 год
2.01 МБ
0.0
скачиваний: 216
12 3 4 5 6 7 8 9 10