Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статисти...
2013 год
6.15 МБ
8.8
скачиваний: 2194
Перекись водорода. На страже здоровья
В данной книге автор освещает вопросы, связанные с перекисью водорода как источником необходимого организму атомарного кислорода. Перекись водорода способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать. Подробно рассмат...
2012 год
10.62 МБ
8.2
скачиваний: 19950
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ...
2002 год
0.37 МБ
7.3
скачиваний: 2288
Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине
Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он г...
2013 год
0.61 МБ
6.8
скачиваний: 2825
Женское здоровье без химии. Лекарственные растения в акушерстве и гинекологии
Фитотерапия женских болезней имеет множество преимуществ и с успехом используется на протяжении долгой истории человечества. Данное издание будет полезно как специалистам (акушерам-гинекологам, фармакологам, фармацевтам, фитотерапевтам), так и их пациенткам (хотя следует напомнить о том, что перед н...
2011 год
1.22 МБ
6.7
скачиваний: 9263
Призыв на военную службу. Пособие для призывника и его представителя
Без преувеличения можно сказать, что эта книга должна стать настольной в любой семье, где есть молодой человек в возрасте от 18 до 27 лет. И даже младше... Ведь любая мать начинает волноваться за сына еще задолго до наступления его призывного возраста. Вы получите ответы на все свои вопросы: о пос...
7.15 МБ
2.6
скачиваний: 311
В настоящее время заболеваниями органов пищеварения страдают очень многие люди. В издании рассказывается о том, как применяют массаж при лечении этих заболеваний вместе с другими средствами, подробно описаны различные методики массирования и приемы самомассажа.
1.06 МБ
0.0
скачиваний: 175
Книга известного российского доктора Бубновского С. М. « Секреты кинезитерапии или 20 незаменимых упражнений», которую можно читать в удобном режиме онлайн, познакомит каждого читателя с уникальной лечебной технологией – кинезитерапией. Каждый человек хочет на протяжении всей жи...
2004 год
2.94 МБ
0.0
скачиваний: 2332
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эф...
1.42 МБ
0.0
скачиваний: 154
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагрузок, позах классической йоги и стретчинге, программа Каллан Пинкней дает максимальный эффект за мини...
1.32 МБ
0.0
скачиваний: 125
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могу...
2004 год
1.23 МБ
0.0
скачиваний: 198
Стремление к красоте - естественное желание каждого человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что он предпринимает различные шаги для того, чтобы стать привлекательнее. Но при этом необходимо чувство меры, иначе в лучшем случае человек в своем стремлении к красоте будет выглядеть смешно, а в...
0.3 МБ
0.0
скачиваний: 169
На свете, наверное, не существует человека, который за всю свою жизнь не имел бы ни одной вредной привычки. Те или иные вредные привычки есть у всех. О негативных последствиях подобного образа жизни расскажет эта книга, которая рассчитана на широкий круг читателей.
0.36 МБ
0.0
скачиваний: 220
Наука о гибкости
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физич...
2001 год
57.17 МБ
0.0
скачиваний: 1161
В учебном пособии «Психология здоровья человека» мы попытались проделать предварительную работу и обозначили особые группы социокультурных и индивидуально-личностных факторов, которые, на наш взгляд, определяют специфику восприятия феномена здоровья и являются регуляторами различных оздо...
2001 год
17.9 МБ
0.0
скачиваний: 250
Исцеляющие продукты. Пища-лекарство, лекарство-пища
В книге представлено около 100 видов продуктов растительного и животного происхождения (фрукты, овощи, мясо, молоко, рыба, мед и др.). Указан их химический состав, описаны целебные свойства, способы применения в домашней аптеке и косметике. В книге приведены сведения о хранении овощей и фруктов, что...
1998 год
25.69 МБ
0.0
скачиваний: 353
Здоровье вашего позвоночника
Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предо...
2005 год
0.85 МБ
0.0
скачиваний: 250
Путь силы: достижение гармонии духа и тела
Эта книга рассказывает о некогда секретном учении дачэн-цюань, о Великом Свершении - системе персонального развития, традиционно практиковавшейся в китайских боевых искусствах. Стойки и упражнения, которым обучает автор, позволяет закалить дух, соткать сеть силы, войти в гармонию с природой. Подробн...
2005 год
3.1 МБ
0.0
скачиваний: 1326
Силовой тренинг: нетрадиционная методика
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли.
2008 год
7.05 МБ
0.0
скачиваний: 1264
Теория адекватного питания и трофология
Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные постулаты теории адекватного питания, в которую классическая теория сбалансированного питания входит как важная составная часть. Охаракт...
1991 год
8.7 МБ
0.0
скачиваний: 656
Техника гимнастических упражнений. Популярное учебное пособие
Эта книга — об актуальных вопросах техники упражнений, составляющих основное содержание современной спортивной гимнастики. Она адресуется, прежде всего, активно практикующим тренерам и наиболее пытливой части действующих спортсменов, то есть тем, у кого в процессе регулярной, конкретной работы...
2002 год
6.32 МБ
0.0
скачиваний: 715
Сахарный диабет - страшное заболевание, вылечить которое почти не возможно. Чтобы его вылечить нужно огромное желание, умение оценивать своё состояние, правельное питание. В этой книге описаны все необходимые сведения о сахорном диабете.
2005 год
0.28 МБ
0.0
скачиваний: 83
Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления ак...
0.73 МБ
0.0
скачиваний: 243
Библия секса
Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбо...
1.76 МБ
0.0
скачиваний: 301
Целительные свойства деревьев известны с древних времен. Растительное сырье - такое, как почки, плоды и кора, - очень широко применяется в лечебных целях. Но особенный интерес представляют лечебно-энергетические свойства деревьев, их способность гармонизировать энергетику человека и бороться с раз...
2008 год
1.35 МБ
0.0
скачиваний: 235
Бросим курить
В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами. Книга адресована широкому кругу читателей.
0.34 МБ
0.0
скачиваний: 68
Вещи, которые вас убивают
Привычные вещи, которые нас окружают, не всегда являются безопасными. Люди просто не задумываются о вреде, наносимом использованием всех этих вещей. Между тем эксперты в разных областях постоянно заявляют о вреде того или иного предмета. Может, стоит прислушаться к ним и задуматься о том, чем мы с л...
2010 год
0.15 МБ
0.0
скачиваний: 154
Витамины и их значение для здоровья
Настоящая брошюра имеет целью рассказать читателю о роли витаминов в сохранении и укреплении здоровья и предупреждении заболеваний, которые вызываются отсутствием или недостатком витаминов в пище. В брошюре говорится о потребности организма человека в витаминах в зависимости от климата, условий рабо...
1952 год
5.07 МБ
0.0
скачиваний: 278
Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней
Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами. Препараты из комнатных растений эффективны при заболеваниях различных систем организма. Лекар...
2011 год
2.04 МБ
0.0
скачиваний: 485
Жизнь и здоровье человека в вопросах и ответах Многомерной медицины
Кандидат технических наук, академик Российской и Международной инженерных академий Л.Г. Пучко хорошо знакома читателям по пяти предыдущим монографиям, вышедшим в Издательстве АНС под рубрикой «Открытия будущего». Это книги «Биолокация для всех», «Многомерная медицина&ra...
2009 год
1.57 МБ
0.0
скачиваний: 946
Жить до 180 лет
В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.
1991 год
1.69 МБ
0.0
скачиваний: 202
Здоровье. Популярная энциклопедия
Энциклопедия содержит необходимую научную информацию для формирования более объективного личного отношения к своему здоровью как одному из факторов, определяющих качество жизни. В ней даны конкретные рекомендации, как прожить до глубокой старости, сохраняя здоровье и трудоспособность. Часть материал...
1990 год
31.17 МБ
0.0
скачиваний: 273
Искуство любви
Книга «Искусство любви» написана польским врачом Михалиной Вислоцкой, которая известна у себя в стране как автор нескольких книг и многих журнальных публикаций по вопросам культуры секса. Книга «Искусство любви» выдержала в Польше уже 5 изданий. Культура сексуальных отношений...
3.67 МБ
0.0
скачиваний: 142
Йога. Искусство коммуникации (Издание второе, исправленное)
Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хобби, много лет спустя переросшее в п...
1.07 МБ
0.0
скачиваний: 129
Как избавиться от бессонницы
Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является ...
0.12 МБ
0.0
скачиваний: 79
Компьютер и здоровье
...
3.42 МБ
0.0
скачиваний: 65
Легкие блюда: вкус и здоровье
Сейчас все больше людей придерживаются здорового образа жизни, правильного питания. Эта книга поможет вам разнообразить рацион, сделать пищу не только легкой и полезной, но и аппетитной. Автор этой книги, Елена Молоховец, известная не одному поколению, прекрасный кулинар и экономная хозяйка, поможет...
2007 год
7.2 МБ
0.0
скачиваний: 362
Лечение травами
Кандидат медицинских наук Е. А. Ладынина, кандидат биологических наук Р. С. Морозова
37.89 КБ
0.0
скачиваний: 131
Лечение целебными маслами
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный ...
2008 год
0.15 МБ
0.0
скачиваний: 94
Медицина, которая вас разоряет
Медицинские услуги являются одними из самых востребованных. Ведь крепкое здоровье – основа благополучия человека. Однако для того, чтобы получить квалифицированную и качественную медицинскую помощь, современный пациент должен знать о своих правах и обязанностях, а также уметь грамотно их испол...
2008 год
0.36 МБ
0.0
скачиваний: 85
Можно ли жить без очков?
Методика исправления зрения.
68.82 КБ
0.0
скачиваний: 95
Питание и диета для будущих мам
Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. От рациона беременной женщины зависит здоровье не только ее самой, но и ребенка. В этой книге пойдет речь о том, как правильно подобрать диету для будущей мамы.
0.31 МБ
0.0
скачиваний: 54
Система здоровья Кацудзо Ниши
0.35 МБ
0.0
скачиваний: 221
Спорт, который вас убивает
Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной деятельности, популярной среди широких масс лю...
2008 год
0.13 МБ
0.0
скачиваний: 75
Туризм и здоровье
Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовк...
1991 год
2.48 МБ
0.0
скачиваний: 292
Умей оказать первую помощьУмей оказать первую помощь
Окозание первой помощи
0.12 МБ
0.0
скачиваний: 189
Физиология
Эта книга не только о том, из чего состоит, но и о том, как работает наше тело. На основе самых современных медицинских знаний изложены основы физиологии как отдельных систем, так и человеческого тела в целом.
2008 год
27.73 МБ
0.0
скачиваний: 699
Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с эволюцией Вселенной. В связи с т...
1.09 МБ
0.0
скачиваний: 132
Военная гимнастика
Учебно-методическое пособие для курсантов военных училищ, учебных подразделений и офицеров, проводящих занятия по физической подготовке с личным составом Советской Армии и Военно-Морского Флота. В Пособии с помощью иллюстраций показана техника выполнения упражнений на гимнастических снарядах, характ...
1985 год
20.81 МБ
0.0
скачиваний: 463
Позвоночник гибок- тело молодо.
Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество- гибкость, мускульносвязочную "одежду" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости- один из секретов долгой молодости. Приведены комплексы упражнений ( одиночных, парн...
1991 год
5.05 МБ
0.0
скачиваний: 952
12 3 4 5 6 7 8 9 10