Елена Набатова

Cистема эффективного сна

Автор Елена Набатова
Формат PDF
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
0 10

– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна?



X