Платонов В.Н.
Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте
| Автор |
Платонов В.Н. |
| Издательство |
Олимпийская литература |
| Год |
2004 |
| Формат |
DJVU |
Рейтинг книги
0.00 (оценок < 5)
0
10
|
|
В учебнике рассмотрены исторические предпосылки создания теории подготовки спортсменов, основные аспекты методологии формирования знаний в сфере общей теории спортивной подготовки и современная система знаний. Всесторонне показаны основные принципы рационального построения подготовки национальных команд к Олимпийским играм и перспективы ее совершенствования. Дана характеристика олимпийским видам спорта, системе соревнований и соревновательной деятельности. Изложены основы современной подготовки спортсменов --- закономерности формирования адаптации у спортсменов, энергообеспечение мышечной деятельности, нагрузка, утомление и восстановление в спорте, формирование долговременных адаптационных реакций в многолетней и годичной подготовке. Охарактеризованы стороны подготовленности, двигательные качества спортсменов, структура и методика построения процесса их подготовки. Рассмотрены вопросы спортивного отбора и ориентации подготовки спортсменов, контроля, управления, моделирования и прогнозирования в системе спортивной подготовки. Показано влияние экстремальных условий и внетренировочных и внесоревнова-тельных факторов (питание, материально-техническое и научно-методическое обеспечение и др.) на подготовку спортсме- нов. Особое внимание обращено на проблемы спортивного травматизма и применения допинга в спорте. |
|
|
|
|
Mark Lauren - You Are Your Own GymВы использовали различное оборудование, развивая свое тело? Оно больше не понадобится! Это руководство представляет Вам наиболее эффективные упражнения спецназа, экономя Ваши время и деньги. Простая и доступная программа больше не требует от Вас похода в тренажерный...
|
|
|
Прочитав курс вы более подробно можете узнать про упражнения для пресса и про эффективную тренировку мышц живота в домашних условиях. Обучающий курс «Как Накачать Четкий Пресс Дома: Стратегия и Тактика! Многолетний опыт эффективных решений!» полностью посвящен таким вопросам как: трениро...
|
|
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с дет...
|
|
В учебнике изложена методика лечебной физической культуры (ЛФК) при заболеваниях внутренних органов, суставов и нарушениях обмена веществ; в травматологии, хирургии и ортопедии; при заболеваниях и повреждениях нервной системы; рассмотрены особенности ЛФК при заболеваниях детей, а также особенности з...
|
|
В книге описаны приемы самообороны, которые могут помочь в экстремальной ситуации. Приемы, описанные в данной книге, предназначены для самообороны слабого человека от противоправных посягательств более сильного!
|
|
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего ...
|
|
«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я!» (с) Чарльз Бронсон.Редкая книга британского заключённого Чарльза Бронсона, урождённо...
|
|
Как избавиться от физических недостатков используя потерянные секреты развития силы для выживания. Пол Вейд дает вам ключи – все ключи, которые только могут вам понадобиться – что бы, открывая дверь за дверью, вы достигли реальных успехов. Это будет возможно самая тяжелая работа, которую...
|
|
«Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости».
|
|
Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опы...
|
|
|
