Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) - Микулин Александр
Микулин Александр

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Автор Микулин Александр
Издательство Физкультура и спорт
Год 1977
Формат FB2
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
0 10

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.

Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.



X