Полчаса, побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика - Рейф И.
Рейф И.

Полчаса, побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Автор Рейф И.
Издательство Советский спорт
Год 1994
Формат DJVU
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
0 10

Книга в популярной форме знакомит читателя с оригинальным методом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после, физического или нервно-психического переутомления с помощью серии статических поз, последовательно сменяемых на протяжении 30-40 минут.

Метод доступен дня широкого круга лиц и может быть рекомендован как в спортивной практике, так и в условиях производства и в повседневном быту.



X